しもやけの症状と治療について しもやけを良く知った上で治療しましょう。
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しもやけの症状と治療について

しもやけ とは

しもやけは正式には凍瘡(とうそう)と言います。一般的には手や足がしもやけの症状として現れますが、
耳たぶ、頬なども寒冷な環境に持続的におかれることによって、血液の循環が悪くなりしもやけになります。
しもやけは遺伝的な素質もあり、なりやすい人がいます。厳冬期よりも初冬、初春に多く発症します。

しもやけの原因と症状

遺伝的素因を持った人に、初冬、終冬のような一日の中の温度差が大きい時
に発症します。手足などの露出部位の皮膚血管は、気温が高いと拡張し、気温が低いと収縮します。しもやけになりやすい素質を持った人は、この調節がうまく働かないために、
皮膚の血行障害を起こし、皮膚に鬱血(うっけつ)を生じ、しもやけになります。体質的には、貧血気味で低血圧のやせ型の人に多く、また手足の多汗症のある人にもでやすいといわれています。年齢は子供に多く、性別では、子供の頃はあまり差がないが、大きくなれば
女性に多くなる傾向があります。また高齢者では、動脈硬化のある人にしもやけが発症しやすい傾向があります。

しもやけのできやすい部位は、主に寒冷にさらされやすい手足や耳、頬(ほお)
などで、手に比べれば足の法が重症になりやすい。これは足は靴で圧迫されているため、さらに血行が悪くなるためだと考えられます。

しもやけの症状は、赤くなり、腫れ、痒み、痛みが出ます。進行すると水ぶくれや腫瘍ができることがありますので注意しましょう。症状が重い時はすぐに病院を受診してください。

しもやけの治療

しもやけの治療は、「しもやけになったな。」と思ったら37℃のお湯に患部を浸します。
できるだけ長い時間浸したほうが良いです。熱すぎると痒くなり、ぬるすぎると効果が薄いので、37℃を保持してください。
患部に塗る軟膏は「サンクロン軟膏」という薬がお勧めです。痛んだ皮膚組織をすぐに修復します。他にも「しもやけ」の塗り薬がありますが、この薬がもっとも効果があるようです。

予防法は当たり前ですが、手足を冷やさない、ぬらしたらすぐにふき取る、軽い全身運動をして手足の血行の促進に努めるなどがあります。
しもやけを防ぐ食事は、「生姜」を利用すると良いでしょう。唐辛子よりも生姜のほうが効果的のようです。

女性で冷え性の方は効果的な漢方薬があります。男性が応用することもできます。足が冷えて、上半身がのぼせる感じ、鼻が乾く感じ、場合によっては鼻血がでたり目が痒くなる体質の人は血液が上半身に偏って集まっています。そういう体質には「桂枝ぶくりょうカ丸」(けいしぶくりょうがん)という漢方薬が良いでしょう。
色白で手足が冷たく体力がない、食べ物も消化力が弱い、血の気が少ない感じの人は「当帰芍薬散」や「当帰四逆加ゴシュユ生姜湯」が良いです。
最後につま先の血行を良くするツボがあります。両足の内くるぶしの下、3Cmくらいのところに「照海」「水泉」というツボが並んであります。そのツボを軽く押すとつま先の血行が良くなります。試してみてください。

しもやけの予防

寒い時は冷やさないようにしましょう。足には靴下、手には手袋、耳には耳あてなどを使用しましょう。血液の循環が良くなるようにマッサージ。お風呂に入った時軽くマッサージすると効果的です。洗った後は良く拭き取り、水気を残さないようにしましょう。
効果ははっきりしませんが、温水、冷水に交互に入ることも推奨されています。

 
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