桑の葉エキスって何?サプリメントや健康補助食品で効果的な栄養補助を !お役立ち情報。
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桑の葉エキスって何?

サプリメントや健康補助食品で効果的な栄養補助を !

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桑の葉エキスって何?

桑の葉エキスってご存知ですか?その名の通り、桑の葉から抽出されるエキスです。桑の葉は、ひと昔前の日本ではあちこちで見ることができたのですが、今ではあまりありません。桑の葉は、絹(シルク)を作るためのカイコのエサになります。カイコはその小さな身体からは想像できないほど大量の桑の葉を食べます。そのため、養蚕業が盛んだったころはたくさんの桑の木が植えられていたのです。
桑の葉エキスは桑の葉から抽出されます。桑の葉エキスの元となる桑には、とても優れた成分と効能があることが分かっています。桑の効能を凝縮した桑の葉エキス、そんな桑の葉エキスについてご紹介します。

桑の葉エキスの基礎知識

桑の葉エキスの元となる桑の木、実は一時期は危機的状況にありました。
1968年には全国に455,000戸あったとされる養蚕農家は、養蚕業の衰退により、30年後の1997年には6,000戸にまで減ってしまいました。たくさんあった桑畑も減ってしまうか、遊休状態になってしまいました。
しかし桑は、葉っぱも根っこ、実まで、古くから健康食品として、民間薬として桑の葉エキスは使われていたのです。中国でも昔から生薬として桑の葉エキスを使っていました。そこで、桑を研究し、桑に含まれる有効成分を見つけることとなり、桑の葉エキスは生まれたのです。ちなみに、長く遊休状態だった桑畑は、農薬や化学肥料を使っていないので、とても健康に良い有機農産物、桑の葉エキスの原料となっていました。災い転じて、とは言いすぎでしょうか。

桑の葉エキスの効果

桑の葉エキスには、血糖値を下げる効果があります。血糖値が高くなると、メタボリックシンドロームの原因となります。内蔵脂肪がたまり、高血糖、肥満、高血圧、高脂血症などが重なった状態がメタボリックシンドロームであり、動脈硬化や心臓病、脳卒中を起こす可能性がとても高くなります。桑の葉エキスは糖の吸収を防ぎ、血糖値が上がるのを抑える効果があります。また、桑の葉エキスの効果でインスリンの分泌を抑え、すい臓の負担を軽減するとも考えられています。
桑の葉エキスは血糖値を抑える効果もありますので、糖尿病の症状改善にも効果を発揮します。その他にも、消炎作用、利尿作用、精力増強作用、がん予防にも桑の葉エキスの効果が期待されています。

桑の葉エキスの成分

いろいろな効果がある桑の葉エキスですが、その主な成分はどのようなものなのでしょうか。
桑の葉エキスには、カルシウム、鉄、ナトリウム、亜鉛、カリウム、カロテン、ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、ニコチン酸、食物繊維、フラボノイド類、ギャバ、などが含まれています。特に、桑の葉エキスのカルシウムはキャベツの約50倍、カロテンはほうれん草の約10倍も含んでいます。これらの成分のはたらきで、桑の葉エキスは先ほどのたくさんの効果を発揮するのです。
それから、桑の葉エキスの成分の1つに、DNJ(1‐デオキシノジリマイシン)というものがあります。この成分は糖質分解酵素の働きを妨げる作用があります。つまり、桑の葉エキスを摂ると糖分を分解しなくなるので、血糖値の上昇を抑えたり、肥満の予防になったりするのです。

桑の葉エキスですっきりダイエット

先ほどの桑の葉エキスに含まれるDNJの作用、この作用はダイエットにも効果があります。食べた糖分の分解をジャマするので、甘いものをとっても太りにくいのです。こんなジャマならいくらでもして欲しいですね。でも、食べても太らないといってもダイエットを成功するには適度な運動も必要ですよ。
桑の葉エキスはお薬ではありませんので、即効性はありません。できるだけ長い期間継続して利用する必要があります。また、生活習慣病の改善には、桑の葉エキスを摂るだけでなく、生活習慣そのものの改善も必要です。
桑の葉エキスの効果を最大限に得るには、糖分の吸収を抑えるために食前に摂るのが効果的です。桑の葉エキスには各種のサプリメントがありますので、一度お試しになって下さい。
さあ、桑の葉エキスのパワーで、あなたもすっきり健康体になりましょう!

 
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