オクタコサノールって何?サプリメントや健康補助食品で効果的な栄養補助を !お役立ち情報。
saicoro Produce by saicoro Site update contents

オクタコサノールって何?

サプリメントや健康補助食品で効果的な栄養補助を !

イメージ

オクタコサノールって何?

皆さんはオクタコサノールという言葉を聞いたことがあるでしょうか。
オクタコサノール、あまり耳にしない言葉ですね。オクタコサノールとはオクタコシルアルコールとも呼ばれ、果物の果皮などをおおっている植物ワックスや、小麦胚芽に含まれている成分です。
実はこのオクタコサノール、アスリートの間でとっても注目を集めている成分で、オクタコサノールを主成分と、するサプリメントを実際に使っているアスリートもいるのです。オクタコサノールは持久力アップに有効な成分なのですが、渡り鳥が長い距離を飛び続けられるのは、このオクタコサノールのおかげだとも言われています。そんなオクタコサノールについてご紹介しましょう。

オクタコサノールの基礎知識

秋から冬にかけて、遠いシベリアから渡り鳥が日本にやってきます。渡り鳥は何千kmもの長い距離を延々と飛び続けますが、この渡り鳥のパワーの源こそ、オクタコサノールなのです。
オクタコサノールは小麦胚芽や果物の果皮をおおう表皮ワックス、米ぬかワックスなどにほんの少しだけ含まれています。オクタコサノールは1949年アメリカのイリノイ大学フィジカルフィットネス研究所で、小麦胚芽油に含まれるビタミンE以外の生理活性物質として発見されました。その研究所でのオクタコサノールの実験は20年の長期にわたり行われました。その後もオクタコサノールの研究は進められ、オクタコサノールの効果がはっきりとしていったのです。

オクタコサノールでダイエット

ダイエットをした経験がある方はとても多いと思います。そして、ダイエットに失敗した方や挫折した方も多いでしょう。
ダイエットを行う上で大事なことは、カロリーコントロールです。しかし、このカロリーコントロールが難しいのです。カロリーコントロールと運動はダイエットの両輪ですが、どうしても運動をする気がおこらない…、そんな方は軽い「うつ」状態になっている可能性があります。
オクタコサノールには抗ストレス効果があります。オクタコサノールは精神的なストレスにも効果がありますが、オクタコサノールは運動時の身体的なストレスにも効果があるのです。ダイエットに疲れたときにオクタコサノールを摂ることで、前向きにダイエットに取り組むことができます。
また、オクタコサノールは持久力を向上する効果もあります。運動を長く続けるには持久力が必要です。オクタコサノールで持久力が向上すれば、運動自体に積極的に取り組めるようになるので、ダイエットにはより効果的なのです。

オクタコサノールの効果

オクタコサノールには運動能力を強化する効果があります。先ほど挙げましたように、オクタコサノールで持久力を向上できます。オクタコサノールの持久力向上効果を狙って、アメリカのプロスポーツ選手たちはオクタコサノールに他のサプリメントをあわせて使っているようです。
オクタコサノールには、耐久力・精力・体力の増進、反射・鋭敏性の向上、ストレスへの抵抗力向上、性ホルモンの刺激低減・筋肉ケイレンの低減、心筋機能の向上や基礎代謝の向上、全身持久力の向上、コレステロールの低下作用、血小板の凝固抑制作用、冠状動脈疾患に対する作用、抗腫瘍作用などに効果があることが報告されています。


オクタコサノールを効果的に

いろんな効果があるオクタコサノールですが、オクタコサノールは食べ物にも含まれています。オクタコサノールが多く含まれている食べ物は、小麦胚芽、小麦胚芽油、アルファルファ、リンゴやブドウの皮、サトウキビなどです。しかし、食べ物に含まれるオクタコサノールはごく少量なので、オクタコサノールでダイエット効果を得たい方や、仕事や運動で疲れやすい人、持久力をもっとつけたい人などは、オクタコサノールのサプリメントなどで摂る方が良いでしょう。オクタコサノールの副作用は特に報告はありませんが、過剰摂取はしないように、用法用量を守って下さい。
オクタコサノールを補給して、元気あふれる身体を維持しましょう!

 

 
Copyright (C) saicoro. All Right Reserved.