キノコキトサンって何? サプリメントや健康補助食品の効果的な栄養補助を!お役立ち情報。
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キノコキトサンって何? 

サプリメントや健康補助食品の効果的な栄養補助を!

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キノコキトサンって何?

キノコキトサンってご存知ですか?マスコミなどで『夜キノコダイエット』なるダイエット方法が紹介されていますが、このダイエット方法はキノコキトサンの効果を利用したものです。
キノコキトサンには血糖値を下げる作用があります。特に40歳以上になるとダイエット効果がでにくくなりますが、キノコキトサンを摂取することでダイエット効果が出やすくなります。しかも、キノコキトサンは特に内臓脂肪の減少に効果があるので、メタボリックシンドローム対策にはもってこいの成分なのです。
そんなキノコキトサンについて詳しくご紹介します。

キノコキトサンのダイエット効果の仕組み

脂質の摂りすぎによる肥満、血中コレステロールや中性脂肪の増加による生活習慣病は現代病の1つと言えます。キノコキトサンにはそんなやっかいな物質の増加を抑制する効果があります。しかも、キノコキトサンの効果の有効性は実験データだけでなく、実際の人体による臨床データで証明されているのです。臨床データでは、キノコキトサンは摂取した脂分の約50%の吸収をカットするそうです。
また、キノコキトサンに含まれるβグルカンには、たまった脂肪を燃焼させる効果があります。つまり、キノコキトサンは脂分の吸収を抑えて、さらに今ある脂肪を燃やしてしまう効果があるのです。

キノコキトサンの効果

キノコキトサンの効果をまとめてみますと、体脂肪の減少、コレステロール値の減少、脂肪分解、中性脂肪の減少、動脈硬化の予防効果、高血圧の予防効果、血液をキレイにする効果、血糖値を低下させる効果、アンチエイジング効果、解毒・排毒の効果、抗菌抗カビ効果、免疫力の向上、などなどたくさんあります。キノコキトサンは単なるダイエット用のサプリメントではなく、キノコキトサンにはこんなにもたくさんの効果があるのです。
キトサンにはカニなどの甲殻類から取れるキトサンとキノコから取れるキノコキトサンの2種類がありますが、特にキノコキトサンにはβグルカンという成分があるので、その有効性が広がっています。

キノコキトサンを効果的に摂るには

では、キノコキトサンのサプリメントはどのように摂ると効果的なのでしょうか?
キノコキトサンは水にも油にも溶けにくいという性質を持っていますので、キノコキトサンを摂るタイミングは食前、食後どちらでもその効果が期待できます。しかし、脂分を半分も吸収カットしてくれるキノコキトサンの効果を考えると、食前に摂るほうがより効果的です。
キノコキトサンは胃の中の水分を吸収しながら消化管を進んでいきますので、キノコキトサンを摂る時には十分な水と一緒に摂りましょう。キノコキトサンを飲む量は、購入したサプリメントの量に従って下さい。たくさん摂りすぎると下痢などの副作用もあるようです。

キノコキトサンで健康な身体に!

もちろん、キノコキトサンはサプリメントだけでなく、キノコそのものにも含まれています。しいたけ、マイタケ、エノキダケ、アガリスクダケなどにキノコキトサンが含まれていますが、含まれているキノコキトサンの量は少ないので、キノコキトサンの効果をしっかり手に入れたい方や、キノコキトサンのダイエット効果を狙うのであればキノコキトサンのサプリメントで摂る方が効果的でしょう。
キノコキトサンは甲殻類由来のキトサンのようにアレルギー反応の心配もありませんので、安心して摂ることができます。あなたもキノコキトサンパワーで元気一杯な健康体に!

 
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