カプサイシンって何? サプリメントや健康補助食品の効果的な栄養補助を!お役立ち情報。
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カプサイシンって何? サプリメントや健康補助食品の効果的な栄養補助を!

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カプサイシンって何?

カプサイシンってご存知ですか?ダイエット効果のある成分として、とっても有名ですね、カプサイシン。カプサイシンとは、唐辛子に含まれているアルカロイドという辛味成分の一種です。カプサイシンは脂に溶けやすい性質を持っていてアルコールにも溶けやすい性質があります。反面、冷たい水にはほとんど溶けなくて、冷水とカプサイシンを一緒に摂ると痛覚神経を刺激して、局所刺激作用、辛味を感じます。
唐辛子がたくさん入ったものを食べて冷たい水を飲むと辛さが倍増しますよね。しかも冷水と一緒ではカプサイシンの効果も減少します。

カプサイシンのダイエット効果

カプサイシンはダイエットに効果があるといわれます。では、カプサイシンはどのようにダイエットに効くのでしょう。カプサイシンがダイエットに効くのは、カプサイシンに脂肪を燃焼させる効果があるからです。
唐辛子がたくさん入った食事を食べると、汗をたくさんかいて大変ですよね。それはカプサイシンが脳に運ばれて体の神経細胞へ伝わり、アドレナリンが分泌されるからなのです。
脳内にこのアドレナリンが多く分泌されるとエネルギーの代謝が活性化して脂肪が効率良く燃焼し、ダイエット効果となるのです。カプサイシンのダイエット効果はこうして得られます。

カプサイシンで風邪予防

カプサイシンには白血球の働きを活性化する効果もあります。白血球には体の抵抗力を高めて、体に入ってきた病原菌を撃退する力があるのです。カプサイシンが白血球を活性化させて体の抵抗力を上げ、同時にカプサイシンの温熱効果による相乗効果としてカプサイシンの食欲増進効果と血行促進効果などがかさなりあって風邪を予防できるのです。
その他にも、カプサイシンの血行促進効果と温熱効果は、冷え性や肩こりも改善します。また、カプサイシンには胃液の分泌を促進して消化を助けたり、胃液を調節して胃潰瘍を改善したりする効果があります。


カプサイシンで抜け毛予防

カプサイシンは育毛、発毛にも効果があるといわれています。
脱毛は頭の一番上(頭頂部)から始まるケースが多いようです。実は、頭の上と横の頭皮の温度を測ると、横に比べて頭頂の方の温度が低いのです。つまり、血行の悪化により頭皮温度が下がることが脱毛の原因の一つになっているのです。ですから、頭頂の血行を良くすれば育毛、発毛に効果があるということになります。
そこでカプサイシンです。カプサイシンで血液の循環を良くすることで頭皮温度も上がります。その結果、頭皮に必要な栄養素が行き渡り、脱毛の改善につながります。また、カプサイシンとイソフラボンを一緒に摂ると、かなり育毛効果がアップするようです。
カプサイシンで脱毛予防、特に若年性の脱毛に効果があるようです。一度試してみませんか?

カプサイシンで健康に!

カプサイシンにはその他にもたくさんの効果があります。抗炎症作用、殺菌作用、肥満防止、便秘解消効果、抗酸化作用による老化防止と動脈硬化予防、活性酸素除去効果、花粉症予防効果、などなど。カプサイシンはすごいですね。それに、カプサイシンは最近化粧品にも使われています。カプサイシンの老化防止効果がお肌に良いようです。
たくさんの効果があるカプサイシンですが、摂りすぎには要注意です。唐辛子など辛いものに含まれるカプサイシンは刺激が強いので、炎症などを引き起こす可能性があります。また、カプサイシンは腸で分解されないので、便と一緒に出てきて痔の元になります。カプサイシンの効果を上手に摂るには、サプリメントのご利用も検討してみて下さい。
カプサイシンパワーで健康で燃焼系の身体を作りましょう!

 
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