口臭って、なぜ起きるの??口臭を予防する方法とは??
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口臭の症状と治療

口臭って病気が原因なの?

口臭は他人にとって迷惑なことと、それ以上に本人が気になるものです。原因は口の中の細菌が作り出すガスと唾液の量と性状です。ニオイの元は細菌が作り出す揮発性硫黄化合物(VSC)です。
代表的なものに硫化水素, メチルメルカプタン, ジメチルサルファイドなどのガスがあります。これらのガスのほとんどは舌の背の部分に作られる「舌苔」から発生しています。舌苔を除去することでガスの発生を減少させられます。
このサイトでは歯周病や虫歯などの問題があって起こる他臭症と生理的ニオイを強く自覚してしまう自臭症とに分けて解説しています。
歯ブラシを正しく行う事はもちろんのこと、適切な方法による口腔ケアで口臭を予防しましょう。

口臭は何故おきるのでしょうか?

顔を近づけたとたん、相手の口臭に顔をそむけてしまうことがありませんか?自分の口臭が気になることはありませんか?
■口臭を発生させる原因は細菌と唾液です!
口腔内細菌 唾液
お口の中には一生懸命歯ブラシをしたとしてもたくさんの細菌が存在しています。
口の中の細菌は以下の2種類です。
 1 嫌気性菌:酸素が嫌いな菌
 2 好気性菌:酸素の好きな菌
口臭を発生させるのは嫌気性菌です。酸素が少なくなるほど活発に活動し「揮発性硫黄化合物」という口臭の原因物質を発生させます。酸素が少ない状態とは唾液の分泌が低下して、お口の中が乾燥した状態で起こります。
そしてこの原因物質は直ちに唾液に溶け、口の中が苦くなっていきます。お口の中が乾燥し、ネバネバしてきたら要注意です。
唾液には口腔内をきれいにする「自浄作用」があります。唾液の分泌量が低下すると菌が増殖し、口臭を起こしやすい状態となります。

揮発性硫黄化合物(VSC) とは

硫化水素・・・ 最も多く検出され、生理的口臭の原因となります。
メチルメルカプタン・・・歯周病により大量に発生します。
ジメチルサルファイド・・歯周病が進行するとともに量が増していきます。
アセトン・・・糖尿病
アンモニア・・・肝機能障害、腎機能障害
ジメチルアミン・・・腎機能障害(さかなの腐ったようなにおい)
トリメチルアミン・・・腎機能障害(さかなの腐ったようなにおい)
上記疾患が重症の場合のみ口臭が認められます。原疾患の治療をする必要があります。
脱落した粘膜上皮細胞、白血球、食べかすなどを口腔内の嫌気性菌の代謝によって揮発性硫黄化合物(VSC)が作られます。とくに歯周病を引き起こす嫌気性菌の中には非常に高いVSC産生能を有するものが多く存在しています。
舌苔(ぜったい)がたまる場所
舌の奥の部位にできた舌苔が最もお多くのVSCを作ります。従来、歯周病による口臭の原因が歯周ポケットから起こっているものと信じられていましたが、主な発生源が舌苔であることが明らかにされました。口臭をなくすには舌苔を舌清掃することによって除去することが最も効果的であります。
(注)強くやりすぎると、舌乳頭までも剥ぎ取ってしまい口臭を悪化させてしまうことになりますので、適正な舌みがき用器具を使い、優しく行ってください。
近年では、健康や清潔志向の高まりで、口臭への関心が高まっています。

口臭の正体は?

口臭の主な成分は、口の中の細菌が食べカスを分解して作り出す揮発性の硫黄化合物です。
また、食べ物やお酒など食品類の臭いが血液中に溶け、呼気となってでてきたものもあります。口臭は、またストレスやホルモンなどとも関係しています。
仕事や人間関係などで緊張が続いたとき、女性の生理や妊娠中、成長期などは口臭が強くなります。空腹時や起床時も一時的に口臭がします。

危険な口臭も悪化した虫歯や重度の歯周病は、口臭の原因です。治療や歯磨きをしているのに口臭が強いときは、内科的な病気や免疫性の病気が疑われます。鼻やのどの病気、口呼吸でも口臭がします。口臭チェックは、全身の健康チェックにつながります。

「口臭の予防」どうすればできるの?お口に口臭の発生源があるものは、お口の中のお手入れで改善します。

口臭に悩まされないための諸注意

■虫歯や歯周病の治療
口には病気の原因となる細菌がたくさんいます。まずはきちんと治療することが大事。お口の環境を整えて病気になりにくくしておきましょう。

■プロのケアとホームケアをしっかりと
治療後は、改善されたお口の環境を維持し病気を予防するために、プロによる定期的なケアと正しいホームケアが必要です。ホームケアについては、歯科医院できちんとしたお手入れ法の指導を受けてください。

■生活での注意
食後の緑茶や食べたものの臭いを消すために牛乳を飲むことなどで、口臭を消すことができます。レモンや梅干は、唾液分泌を促し自浄作用の効果を高めます。

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