トコトリエノールって何?サプリメントや健康補助食品で効果的な栄養補助を !お役立ち情報。
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トコトリエノールって何?

サプリメントや健康補助食品で効果的な栄養補助を !

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トコトリエノールとは何か

トコトリエノールを分かりやすく説明すると、ビタミンEの一種です。しかしトコトリエノールが持つ抗酸化作用やガン細胞の抑制効果は、ビタミンEをはるかにしのぎます。このことからトコトリエノールはスーパービタミンEとも呼ばれています。
日本では1999年にトコトリエノールが栄養補助食品素材として認可されていて、アメリカでもトコトリエノールを使用した化粧品が登場しています。美容に気を使っている人なら、トコトリエノールの抗酸化作用に目を向けてみてはいかがでしょうか。

 

トコトリエノールの抗酸化作用

トコトリエノールが持つ抗酸化作用は、ビタミンEの40〜60倍もあります。抗酸化作用は体のサビつきを防ぐもので、健康面や美肌に大きな効果があります。なるべく老化を防ぎたいという人にとってもトコトリエノールは見逃せない物質です。ここまで強力な抗酸化作用があるから、トコトリエノールは化粧品にも使われているのです。
これまでビタミンEが良いと言われていましたが、スーパービタミンEとも言われているトコトリエノールの登場で、さらに大きな効果が期待できます。若々しく健康でいたいなら、トコトリエノールの摂取を考えましょう。

トコトリエノールの効果

トコトリエノールが持つ効果は、抗酸化作用だけではありません。
トコトリエノールにはガン細胞の増殖を抑制する効果もあります。さらにトコトリエノールには血行促進作用もあり、生活習慣病の予防などにも用いることができます。ちなみにトコトリエノールは経口摂取で肌に集まりやすいという性質を持っています。このことから、トコトリエノールは食べて摂りいれる、『身体の内側からの美容液』として考えると、分かりやすいかもしれませんね。

トコトリエノールをふくんだ食品

トコトリエノールを効率良く取りいれるためには、トコトリエノールが豊富にふくまれた食品を食べることが一番です。トコトリエノールは米ぬか、大麦、小麦胚芽、ライ麦、パームヤシなどにふくまれています。特に天然のパームヤシには、豊潤なトコトリエノールがふくまれているので、トコトリエノールを食べものから取りいれるためにはパームヤシが最適です。しかしパームヤシはそう簡単に手にはいるわけではありません。そういう時には別の手段を使いましょう。

トコトリエノールのサプリメントで健康になろう

トコトリエノールを豊富にふくんだ食べものが用意できないという時は、トコトリエノールのサプリメントを活用して下さい。サプリメントを利用すれば、無理なく効率的にトコトリエノールを摂取することができます。
トコトリエノールだけでなく、身体にとって必要な栄養素を補うことができるのも、サプリメントの良いところです。今よりももっと健康的に、そして若々しさを維持したいというなら、トコトリエノールのサプリメントがおすすめです。

 
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