ラクトフェリン って何?サプリメントや健康補助食品で効果的な栄養補助を !お役立ち情報。
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ラクトフェリン って何?サプリメントや健康補助食品で効果的な栄養補助を!

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ラクトフェリンとは何なのか?

ラクトフェリンとは糖タンパクの一種で、牛乳や母乳などに多くふくまれている物質のことです。ラクトフェリンは特に初乳に多くふくまれていて、免疫力を高めたり強力な抗菌効果で赤ちゃんを守ってくれたりします。これだけ良い物質ですが、ラクトフェリンには熱に弱いという性質があります。そのために日常ではなかなかラクトフェリンを摂ることができません。そういうこともあり、ラクトフェリンがふくまれたサプリメントや健康食品が注目されています。

ラクトフェリンの効能

ラクトフェリンには免疫力を向上させる効果があり、それによってガンを抑えることができます。
単純に免疫力を向上させるだけでなく、ラクトフェリンには肝臓で発ガン性物質を抑える働きもあります。ラクトフェリンが効果のあるものとして、大腸菌やブドウ球菌、ピロリ菌があります。それだけでなく、C型肝炎ウイルスやヘルペスウイルス、水虫菌などにも効果があります。抗体としての効果以外では、ラクトフェリンには貧血を防止する効果や、皮膚の乾燥を軽減するというものもあります。女性にとってラクトフェリンが持つこの効果は、無視することができないものではないでしょうか。

ラクトフェリンと免疫の関係

ラクトフェリンが持つ免疫活性のメカニズムは単純なものではなく、その働きは多角的なものです。ラクトフェリンは人体の免疫系に作用して、病気への抵抗力をアップさせてくれます。そしてそれとは別に、ラクトフェリンには細菌やウイルスの繁殖を妨害する働きがあります。片方にだけ効果があるだけでも、予防策としては良いかもしれません。しかしラクトフェリンによって、さらに万全の体勢を整えることができるのです。身体が弱いと実感している人でも、ラクトフェリンによって強くなれるということがあるのです。

ラクトフェリンでメタボ対策

ラクトフェリンは多機能タンパク質を由来としていて、内臓脂肪を減らす効果があります。ラクトフェリンを2ヶ月間服用したことによって、内臓脂肪が40%も減ったというデータが報告されています。このようにラクトフェリンはダイエットにも効果があることが立証されています。現代人にとって悩みの種であるメタボリックシンドロームにも、ラクトフェリンは大きな効果を発揮してくれます。ラクトフェリンに副作用はありませんが、過剰に摂取しても効果が変わることはありません。すぐにでも痩せたいからといって、ラクトフェリンを飲みすぎても意味がないことは覚えておいて下さい。

ラクトフェリンのサプリメント

ラクトフェリンはそのままでは摂取しづらいものです。牛乳などにふくまれていても、望んだ量のラクトフェリンを摂取することはむずかしいでしょう。そういう時には、ラクトフェリンのサプリメントを飲むようにすると効果的です。ラクトフェリンのサプリメントは、本来のラクトフェリンよりもさらに吸収しやすいように手が加えられています。健康面の強化やダイエットなど、目的に合わせて最適のものを摂取できるという特徴もあります。ラクトフェリンは安価で手に入れることができるので、ぜひその効能を試してみて下さい。

 

 
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