ノコギリヤシって何?サプリメントや健康補助食品で効果的な栄養補助を !お役立ち情報。
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ノコギリヤシって何?サプリメントや健康補助食品で効果的な栄養補助を !

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ノコギリヤシとは何なのか?

ノコギリヤシはアメリカ南東部原産の植物で、ハーブの一種です。現在はその多くが北アメリカに自生していて、さまざまな使われ方をしています。ノコギリヤシはハーブとして使われていることが多いのですが、それ以外にもノコギリヤシの実は食用としても使われています。ノコギリヤシは男性に対して滋養強壮の効果があり、それによりさまざまな研究がされてきました。ちなみに中国でもノコギリヤシは漢方薬として使われており、古くから親しまれています。

ノコギリヤシの効果

ノコギリヤシが持つ効果として、男性ホルモンを阻害する働きがあります。ノコギリヤシで男性ホルモンの働きをおさえることで、前立腺肥大を抑制することができます。このため海外では、ノコギリヤシは医薬品として扱われています。この他にもノコギリヤシには強壮剤としての効果や、尿量が減る排尿障害を防止する働きもあります。抜け毛や薄毛などの悩みにもノコギリヤシは有効なので、中高年以降の男性にとって、とても強い味方なのです。

ノコギリヤシで育毛

ノコギリヤシが男性ホルモンに作用することで、男性が抱える悩みの1つである抜け毛を解消することができます。抜け毛はジヒドロテストステロンという物質が過剰に分泌されることが原因です。
ノコギリヤシはこのジヒドロテストステロンを過剰に発生することを防ぐことができます。もちろん、ノコギリヤシを摂取していれば抜け毛の心配がなくなるわけではありません。普段からの節制とノコギリヤシが組み合わさることで、大きな効果が発揮されるのです。ノコギリヤシの効果を過信するのではなく、上手く活用できるようにして下さい。

ノコギリヤシの副作用に注意

ノコギリヤシは男性にとって強い味方ですが、副作用が出ることがあります。抗血液凝固剤や抗血小板薬をノコギリヤシと併用すると、出血傾向が高まってしまいます。また経口避妊薬やホルモン治療をしている人がノコギリヤシを摂取すると、薬の効果がなくなってしまう場合もあります。
またノコギリヤシを大量に摂取すると、嘔吐や便秘、下痢や腹痛などの症状が出ることがあります。効果があるから大量に飲むのではなく、ノコギリヤシは用法を守って飲むようにして下さい。


ノコギリヤシの効果的な摂取法

ノコギリヤシを効果的に摂取するためには、サプリメントを利用しましょう。ノコギリヤシは食用にもなるものですが、日本ではノコギリヤシを使った料理を食べる機会はほとんどありません。
ノコギリヤシを使ったサプリメントなら、簡単に手に入れることができます。サプリメントなら摂取しやすいということもあるので、誰でも抵抗なくノコギリヤシをとりいれることができます。さまざまな種類のサプリメントがあるので、自分に合ったものを選ぶようにして下さい。

 
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